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2025年04月26日
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每天喝1杯咖啡的人,和每天吃1根香蕉的人,10年後誰的身體更健康?沒想到差別竟這樣大!
2025-04-01
利靜燕
750
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人有沒有血栓,睡覺就能知道?醫生提醒:體內有血栓的人,睡覺常有4異常。
2025-03-24
利靜燕
638
腎不好時,身體會有2黑2臭,醫生直言:不想腎報廢,睡前別做4件事。#老年健康 #老年生活 #生活經驗
2025-03-25
洪翠蝶
1K
失眠多夢易驚醒別吃藥了!這水果吃1次抵10片安眠藥,晚飯後吃幾口,當晚秒睡8小時!
2025-03-27
利靜燕
169
睡前這樣踮踮腳,勝過每天快走一萬步!8個好處不請自來,腰腿疼不見了,失眠也好了,退休醫生也天天做
2025-03-27
利靜燕
928
最讓身體舒服的十個簡單動作,每天花幾分鐘做一做有助身體健康
2025-03-28
沈永誠
84
每天吃幾個雞蛋對身體最好?吃多了容易得糖尿病?膽固醇?醫生一次性給你說清楚,愛吃雞蛋的千萬別錯過!
2025-04-01
利靜燕
986
美國發出重大消息:馬上停止吃3種米麵!傷肝壞骨還長癌細胞,很多人還天天端上桌,身體再好也扛不住!
2025-04-04
利靜燕
105
為什麼年長者會在凌晨三點醒來?你以為是失眠,其實是身體在求救!凌晨3點的警訊,千萬別忽視了!
2025-04-04
利靜燕
819
手麻其實是大病的徵兆?醫生提醒:常手麻的人,體內潛蕆了這6種疾病。
2025-04-06
利靜燕
1K
7個人就中1個!甲狀腺異常恐引發心衰竭。1穴位改善甲狀腺亢進低下!怕癌變?這些食物別多吃。低下就要補碘?這樣吃才有用。這年齡的女性易罹患!高壓生氣會傷甲狀腺,1茶防結節|胡乃文開講Dr.HU_268
2025-04-07
陳少銀
187
失眠最怕它,每天吃一點,促進深度睡眠,明目養神,人也精神了
2025-04-09
利靜燕
502
日本家家戶戶都在喝的長壽湯,增強免疫力,營養又健康,喝出好氣色!
2025-04-10
利靜燕
749
你不能不知道!讓身體越吃越健康的17種食物
2025-04-10
沈永誠
132
喝咖啡別只用來提神!咖啡營養師爆:每天喝咖啡「黑加黑」刺激肝臟排毒,降低心血管疾病,膽固醇也降了!
2025-04-12
利靜燕
1K
當大腦供血不足時,身體常出現這6大症狀,不想腦梗或痴呆,做好這4件事。
2025-04-13
利靜燕
247
身體這3處發癢,不論男女,肝臟可能已「變硬」,尤其是第3處,99%的人都沒想到。
2025-04-14
利靜燕
995
台灣一天已有20人死亡,只因綠豆加它一起吃,傷肝腎毀大腦別不重視,1口就會生命垂危
2025-04-15
利靜燕
1K
你知道飢餓空腹入睡對身體有哪些好處嗎?
2025-04-16
沈永誠
349
人活多久,看晨起就知道!壽命短的人,早起大多有這4個特徵,晨起5個習慣,多做一個,比同齡人多活幾年。
2025-04-17
利靜燕
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香蕉的「死對頭」就是它!兩者千萬不能一起吃,吃了就是沒病找病!愛吃香蕉的千萬要注意!
2025-04-19
利靜燕
572
日本最新公布十大健康食物:大蒜只排第九位,第一名好吃不貴!建議中老年人要多吃
2025-04-19
利靜燕
375
喝咖啡千萬別碰2種東西!咖啡+1物護肝抗發炎!名醫教你5招正確喝!
2025-04-19
洪翠蝶
2K
最減壽的行為排行,久坐衹排第3,第1名你可能每天都在做!醫生勸告:別再做了。
2025-04-20
利靜燕
267
動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
洪翠蝶 • 2K次觀看
這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
洪翠蝶 • 2K次觀看
純手法,中醫養生推拿按摩
奇文平 • 2K次觀看
產後恢復 #針灸 #岐黃叄辨堂
奇文平 • 2K次觀看
中醫養生推拿按摩
奇文平 • 3K次觀看
「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
洪翠蝶 • 1K次觀看