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2025年05月31日
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挑戰1星期不重複的7道低卡掉秤餐,第一道就是雞胸肉最嫩的做法
2025-05-28
黎倩昌
21
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白蘿蔔怎麼煮最嫩?30元變身豪華下飯菜!簡單鹵,煮法教學,鮮甜爆汁超好吃!
2025-04-29
省電俠
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一周不重樣的10道家常小炒菜,方便快捷,好吃下飯 | 10 different home-cooked dishes to make every week
2025-04-29
黎倩昌
36
奶汁鮑菇菜心 King Oyster Mushroom Cabbage core with Milk Sauce 這是一道創意菜,將奶香濃郁的醬汁與脆嫩的蔬菜、鮮美的鮑菇巧妙結合 | -EP0270-
2025-04-29
黎倩昌
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家裡來客必吃的五花肉做法,最後一道超有面子驚艷客人 #美食 #家常菜 #營養湯 #春季食譜 #素菜
2025-04-30
黎倩昌
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又是一道非常下飯的菜【蔥燒雞爪】
2025-05-02
強壯人
4
豆腐雞塊、免油炸、低卡高蛋白、在家輕鬆做完勝麥當勞
2025-05-02
黎倩昌
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【麗麗廚房】茄子早餐餅, 茄子這樣做早餐,無水無油超低脂,3塊錢做一盤,多吃也不會長胖
2025-05-05
喬君錦
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《西蘭花燴豆腐 | Braised Tofu with Broccoli》西蘭花和豆腐都富含鈣質,將它們隨意的組合在一起, 簡單一燴成為一道富營養又口感爽滑的素菜!
2025-05-07
喬君錦
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低熱量餐食:燕麥蘋果早餐,一星期瘦5公斤Nur Haferflocken und Äpfel! Meine Mutter hat in einer Woche 5 kg ab! Kalorienarmes Dessert!
2025-05-08
洪翠蝶
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素食家常菜料理│這就是馬鈴薯和猴頭菇,好吃又家常的做法,連挑食的孩子都愛吃,太香了!│Vegan Recipe
2025-05-11
省電俠
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3個香蕉4個雞蛋,這絕對是您想不到的做法,不烤不油炸,酥脆香甜 ,【民寒食藝】,#香蕉雞蛋餅料理,#香蕉雞蛋餅食譜,#香蕉雞蛋餅的做法,#cooking,#美食,#food,#Recipe
2025-05-14
喬君錦
0
糯米這做法最好吃,軟糯香甜,常吃氣色好身體棒,比粽子燒麥都好吃,【民寒食藝】,#糯米料理,#糯米食譜,#糯米軟糯香甜的做法,#cooking,#美食,#food,#Recipe,#like
2025-05-14
喬君錦
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天然【黑木耳露】低卡健康又養生!喝的也可以養顏美容!|Black fungus dew(English recipe)
2025-05-14
省電俠
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不用農藥的天然蔬菜,龍鬚菜這樣炒營養又好吃_低卡低脂高纖高鋅,分享龍鬚菜應該如何挑_章新家常菜,20元10分鐘快手上菜
2025-05-15
黎倩昌
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控制體重的時候,很適合吃這一道
2025-05-15
黎倩昌
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1碗黑米,1碗小米,不用煮,3分鐘解決一家人早餐,比吃肉還香!【昕悅廚房】
2025-05-17
黎倩昌
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輕鬆做出外脆內嫩的餐廳級料理丨日式揚出豆腐
2025-05-20
省電俠
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《素炒桂花翅 Vegan Sautéed Shark's fin》又是一道材料簡單,煮法更為簡單,賣相吸引的一道素菜。用粉絲替代魚翅,雖然素翅的口感及鮮味不能與真魚翅相比,但是有利於環保和保護鯊魚。
2025-05-20
喬君錦
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教你簡單做法:綠豆小米搭配,清爽可口不煮粥!綠豆馬蹄糕的做法
2025-05-21
省電俠
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今天用一個剩饅頭,做了份早餐,孩子吃了個精光~ #美食
2025-05-22
黎倩昌
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雞肉最好吃的八種神仙做法最後一道真的絕了
2025-05-23
黎倩昌
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炸蔬菜極限挑戰 重塑對炸物的所有認知丨刺蔥蔬菜炸
2025-05-24
省電俠
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健康生活從高纖維、低卡和豐富礦物質開始丨香菇燴炒青龍丨今日主廚:李耀堂丨 365日日素 健康自己煮 20250526
2025-05-26
省電俠
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豬肉最好吃的10道神仙做法#美食 #美食分享 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推薦官
2025-05-26
黎倩昌
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最近很火的蘋果豬扒,沒有想到這麼好吃,太香了!「Stewed Pork Chop with Apple」
喬君錦 • 950次觀看
3分鐘學會涼拌素雞!炎炎夏日煮這個快速又開胃!回溫就上桌!
省電俠 • 2K次觀看
3分鐘學會粉粿!夏天必做!原來那麼簡單!只要4種食材就能做好!
省電俠 • 6K次觀看
【無蛋奶食譜】法式蔬菜鹹派|一天任何時候都適合的 簡單料理!|How to make Vegan Vegetable Quiche (recipe)(Eng Sub)
喬君錦 • 1K次觀看
在鄰居家吃過一次就上癮了,抗拒不了那棉花般的口感,簡單又美味
喬君錦 • 1K次觀看
這素《Otak-Otak烏達》製作原來這麼簡單😋 吃法多樣化😋隨自己喜歡This vegetarian "Otak-Otak" is so easy to make😋 😋
省電俠 • 10K次觀看