醫生再三提醒：吃完蘋果千萬別碰它，否則一過70就大病不斷，可惜10個人有9個都不知道，希望你沒有犯過這種錯

2025-04-04     利靜燕     115     反饋

失眠睡不好，建議多吃它，補氣潤燥、安神助眠，一覺到天亮

2025-03-27     利靜燕     366

人老了腿腳沒勁，走不動路？蓮子搭配它，連吃半個月，讓你骨頭變堅硬，從此遠離骨質酥鬆

2025-03-27     利靜燕     1K

睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走一萬步！8個好處不請自來，腰腿疼不見了，失眠也好了，退休醫生也天天做

2025-03-27     利靜燕     946

醫生：最易堵塞血管的幾種食物，老年人一定少吃，早了解早受益。

2025-04-01     利靜燕     3K

每天吃幾個雞蛋對身體最好？吃多了容易得糖尿病？膽固醇？醫生一次性給你說清楚，愛吃雞蛋的千萬別錯過！

2025-04-01     利靜燕     989

科學家3月28號公布！這5種食物最傷腦，60歲後碰多一次，大腦就加速萎縮3倍！老年痴呆找上門了都不知道！

2025-04-01     利靜燕     2K

長輩洗澡頻率要多高，才能保持清潔又不傷皮膚？醫生提醒：洗澡時多搓這3個部位，或能省下不少醫藥費！

2025-04-01     利靜燕     300

山藥千萬別跟它一起吃，已經有833人腎衰竭，再忙也要花2分鐘看完！

2025-04-04     利靜燕     94

為什麼年長者會在凌晨三點醒來？你以為是失眠，其實是身體在求救！凌晨3點的警訊，千萬別忽視了！

2025-04-04     利靜燕     832

失眠 多夢 易驚醒？老中醫推薦：蘋果搭配它煮一煮，睡前一碗，快速進入深度睡眠，一覺睡到大天亮

2025-04-04     利靜燕     99

人有沒有血栓，散步就知道？提醒：體內有血栓的人，散步常有這4個表現。

2025-04-05     利靜燕     2K

手麻其實是大病的徵兆？醫生提醒：常手麻的人，體內潛蕆了這6種疾病。

2025-04-06     利靜燕     1K

7個人就中1個！甲狀腺異常恐引發心衰竭。1穴位改善甲狀腺亢進低下！怕癌變？這些食物別多吃。低下就要補碘？這樣吃才有用。這年齡的女性易罹患！高壓生氣會傷甲狀腺，1茶防結節｜胡乃文開講Dr.HU_268

2025-04-07     陳少銀     187

腿部就是你的「血糖儀」，提醒：若頻繁出現4種怪象，多半是血糖超標了。

2025-04-08     利靜燕     2K

失眠最怕它，每天吃一點，促進深度睡眠，明目養神，人也精神了

2025-04-09     利靜燕     502

你不能不知道！讓身體越吃越健康的17種食物

2025-04-10     沈永誠     132

你知道飢餓空腹入睡對身體有哪些好處嗎？

2025-04-16     沈永誠     352

全球第一發炎食物，一吃馬上就發炎！別再讓它破壞你的腸道！可惜95%的人都在吃

2025-04-17     利靜燕     354

人活多久，看晨起就知道！壽命短的人，早起大多有這4個特徵，晨起5個習慣，多做一個，比同齡人多活幾年。

2025-04-17     利靜燕     325

香蕉的「死對頭」就是它！兩者千萬不能一起吃，吃了就是沒病找病！愛吃香蕉的千萬要注意！

2025-04-19     利靜燕     637

喝咖啡千萬別碰2種東西！咖啡+1物護肝抗發炎！名醫教你5招正確喝！

2025-04-19     洪翠蝶     2K

最減壽的行為排行，久坐衹排第3，第1名你可能每天都在做！醫生勸告：別再做了。

2025-04-20     利靜燕     272

盤點你覺得很噁心不衛生，但醫生卻很喜歡的行為

2025-04-21     沈永誠     238

當你的另一半得了「這些病」，在相愛也要分床睡否則後果不堪設想

2025-04-21     沈永誠     185