失眠 多夢 易驚醒？老中醫推薦：蘋果搭配它煮一煮，睡前一碗，快速進入深度睡眠，一覺睡到大天亮

2025-04-04     利靜燕     99     反饋

失眠睡不好，建議多吃它，補氣潤燥、安神助眠，一覺到天亮

2025-03-27     利靜燕     366

人老了腿腳沒勁，走不動路？蓮子搭配它，連吃半個月，讓你骨頭變堅硬，從此遠離骨質酥鬆

2025-03-27     利靜燕     1K

失眠多夢易驚醒別吃藥了！這水果吃1次抵10片安眠藥，晚飯後吃幾口，當晚秒睡8小時！

2025-03-27     利靜燕     169

睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走一萬步！8個好處不請自來，腰腿疼不見了，失眠也好了，退休醫生也天天做

2025-03-27     利靜燕     946

中醫養生推拿按摩視頻

2025-04-02     奇文平     1K

為什麼年長者會在凌晨三點醒來？你以為是失眠，其實是身體在求救！凌晨3點的警訊，千萬別忽視了！

2025-04-04     利靜燕     832

醫生再三提醒：吃完蘋果千萬別碰它，否則一過70就大病不斷，可惜10個人有9個都不知道，希望你沒有犯過這種錯

2025-04-04     利靜燕     115

失眠最怕它，每天吃一點，促進深度睡眠，明目養神，人也精神了

2025-04-09     利靜燕     502

抗癌四大天王！這四種食物多吃多遠離癌症

2025-04-14     沈永誠     686