燕麥加上它一起吃，堪稱「糖尿病剋星」，血糖、血脂一降再降，才一周就結束30年糖尿病

2024-11-28     利靜燕     113     反饋

睡覺也能長肌肉？老中醫秘方大公開！60歲後必吃這6種「回春食物」，讓你躺著變年輕，力量爆棚！

2025-08-03     利靜燕     785

喝咖啡千萬別碰3種東西！咖啡+1物穩血糖改善糖尿病！咖啡喝錯提神變傷身！醫師教你正確喝咖啡！

2025-08-05     利靜燕     205

花旗參麥冬菊花茶 American Ginseng 滋陰補氣降血糖

2025-08-06     雪老城     7

腿無力、半夜抽筋竟是早餐吃錯！骨科醫生警告：早上空腹吃「1樣東西」，腿力強到80歲！

2025-08-07     利靜燕     531

走路不穩，膝蓋酸軟？小心跌倒！專家揭秘：吃再多鈣片都白費！睡前喝對這3杯「腿力增長劑」，腿腳比年輕人還有力！

2025-08-07     利靜燕     372

手麻腳軟、關節卡卡？醫生警告：身體缺「這寶貝」，每天吃「這6種海鮮」補回流失膠原蛋白！

2025-08-08     利靜燕     781

血糖飆高、心臟衰竭竟是麵包害的！醫生警告：這4種麵包是「老化加速器」，再餓也別碰！

2025-08-08     利靜燕     691

告別關節痛、手腳麻木！營養師公開：比玻尿酸還有效的「8大膠原蛋白食物」，在家就能做！

2025-08-08     利靜燕     458

銀髮族注意：雞蛋別和這3種食物一起吃！99%老人都吃錯了！越吃越虛弱！

2025-08-09     陳少銀     297

一家三口飯後突然去世，醫生警告：苦瓜和它一起吃等於吃毒藥！比砒霜還要毒

2025-08-10     利靜燕     266

可以替換米飯饅頭的6種主食，糖尿病患者這樣吃更控糖

2025-08-11     沈永誠     236

肌少症有救了！專家揭秘：不吃肉也長肌肉，冰箱放「這5寶」，膝蓋強健，一輩子不臥床！ #健康知識 #老年健康

2025-08-12     利靜燕     3K

椰子水會升血糖嗎?椰子水有退燒的功效嗎?椰子水的升糖指數gi #血糖測試

2025-08-18     陳少銀     208

蘋果搭配山楂，作用太神奇了，老婆連喝一周大肚腩都不見了，做法簡單誰用誰好，Apple and Hawthorn Berry Drink - Lose Belly Fat in a Week，#tips

2025-08-26     陳少銀     0

馬鈴薯+這食材，制酸止胃痛效果超有感！運動後1吃法，補鉀和鎂，增肌穩血糖。抽筋非小事！這樣吃補鉀防爆痛。發芽誤吃恐致命，2招防馬鈴薯發芽。地瓜VS馬鈴薯，減重護血管這樣選｜胡乃文開講Dr.HU_306

2025-08-27     陳少銀     0

血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心血管疾病，1蔬菜這樣吃，降低血管鈣化。這類魚1周吃2次，防心肌梗塞中風｜胡乃文開講Dr.HU_282

2025-08-28     陳少銀     0

糖尿病可以喝的茶，這3種茶降血糖最快！穩定血糖保護心血管！輕鬆告別血糖焦慮！

2025-08-29     利靜燕     0

最新降糖水果排行榜出爐，11種糖尿病能吃的健康水果，幫你穩定血糖保護心血管！第一名功效太強大！

2025-08-29     利靜燕     0

南瓜千萬不能跟這5種食物同吃！或致血糖飆升腸胃受損！4類人吃南瓜要特別小心！吃對南瓜功效翻10倍！

2025-08-29     利靜燕     0

「水至清則無魚」，下半句才是精華所在，點破做人的大智慧

2025-08-30     省電俠     456

老話說「隔夜茶，毒如蛇」，到底能不能喝？央視實驗告訴你真相

2025-08-30     省電俠     1K

餓久了會低血糖？低血糖的人可能有這五類症狀

2025-08-30     沈永誠     0

糖尿病，是吃糖太多了嗎？為什麼會得糖尿病

2025-09-01     沈永誠     534