血栓，這個聽起來就讓人不寒而慄的詞語，正悄悄威脅著越來越多人的健康。它如同潛伏的殺手，往往在毫無察覺中形成，一旦爆發，後果不堪設想。然而，血栓並非無跡可尋，我們的身體會發出一些預警信號。醫生提醒，手腳出現以下5個跡象，或已被血栓盯上，切不可掉以輕心。

首先，局部腫脹是血栓形成最常見的早期表現。由於血栓阻塞了血管，導致血液循環不暢，局部組織會積聚液體，從而出現腫脹。這種腫脹通常單側出現，且在活動後會加重。例如，小腿突然腫脹，並伴有疼痛，就可能是深靜脈血栓的信號。

其次，皮膚顏色異常也需警惕。血栓阻塞血管，會導致局部供血不足，皮膚顏色可能出現蒼白、發紫或發紅。如果發現小腿或手臂皮膚顏色突然發生變化，應立即就醫。

第三，疼痛和觸痛。血栓形成初期，受影響部位可能會出現隱隱作痛，隨著血栓體積增大，疼痛會逐漸加重，並伴有觸痛感。疼痛的性質可能為鈍痛、酸痛或燒灼痛，且按壓時會加劇。

第四，肢體溫度降低。由於血栓阻塞血管，導致局部供血不足，受影響肢體的溫度可能會明顯降低，觸摸時會感到冰涼。

第五，指甲顏色變化。如果指甲顏色出現異常，例如變藍或變紫，且伴有生長緩慢等現象，也可能是血栓形成的預警信號。這通常與外周動脈血栓有關。

需要強調的是，出現以上症狀並不一定意味著患有血栓，但應引起高度警惕，及時就醫檢查，明確診斷。高危人群，如長期臥床、久坐不動、肥胖、患有糖尿病、心臟病等疾病的人群，更應定期體檢，及早發現潛在風險。

血栓的預防至關重要。保持健康的生活方式，包括規律運動、均衡飲食、戒煙限酒、避免久坐等，可以有效降低血栓形成的風險。此外，對於需要長期臥床的患者，應遵醫囑進行抗凝治療，預防血栓形成。

血栓的早期發現和治療，對於挽救生命至關重要。請重視身體發出的信號，及時就醫，守護健康。